症例 ケガや痛み
ハムストリングのストレッチについて
2021年12月16日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は太ももの裏の筋肉である、ハムストリングといわれる筋肉のストレッチについてのお話です。 以前の記事でストレッチの注意点というお話をさせていただいたのですが、この筋肉のストレッチの有名 […]
投球フォーム トップについて
2021年9月27日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 当院では、野球をしている患者様に肘や肩のケガの防止のため、ケガをしにくい投球フォームをお伝えすることがあります。 今回はそのときの注意点の中で、トップの肘のポジションについてのお話です。 […]
肘の痛み 外側上顆炎
2021年9月17日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 朝晩は随分涼しくなってきました。季節の変わり目は体調の変化も起こりやすいのでくれぐれもご自愛ください。 今回は最近よく来られる症例で、肘の外側の痛みがでる外側上顆炎というものについてお話 […]