症例 ケガや痛み

症例 ケガや痛み
子供の膝の痛み(オスグッド病その3)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 前回はオスグッド病になる要素について、軽めにお話させていただきましたが、今回はその対策について解説します。 いろいろな病院や整骨院で言われる定番としては 患部のアイシングや オスグッド病 […]

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症例 ケガや痛み
子供の膝の痛み(オスグッド病その2)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 いろいろイベントが重なり、すっかり書くのが遅れましたが😅 オスグッド病 についての続きです。 詳しいメカニズムや病態は、いろいろな記事がネットにありますので、ココでは簡単に説明していこう […]

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症例 ケガや痛み
子供の膝の痛み(オスグッド病)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は当院によく来られるケガについて書こうと思います。 お子様が膝が痛い!!! というときによくあるのが オスグッド病 というケガです。 いろんなスポーツで起こりますが、とくにサッカーや […]

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症例 ケガや痛み
サッカーでよくあるケガ(股関節の痛み)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 日本惜しかったですねー。しかし強豪国と互角に戦えることができるようになったのは本当に素晴らしいことです😆 人間生きてみるもんですね! 今回はサッカーでよくあるケガとして股関節の外傷につい […]

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症例 ケガや痛み
サッカーでよくあるケガ(シーバー病)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 いよいよサッカーのワールドカップが始まりますね😆 それに乗じてサッカーをしている方によくあるケガについて書かせていただこうと思います。 今回はサッカー少年に多い シーバー病 というケガで […]

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いろいろ
当院おすすめの熱中症対策

こんにちわ。なべそう整骨院です。 最近無茶苦茶暑くなり、当院の患者様にも熱中症になってしまった方がおられるので、当院がお勧めする熱中症対策をお伝えしようと思います。 熱中症に関しては、どんな症状か、そしてその対策の記事や […]

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トレーニング、リハビリ
脇を締める その2

こんにちわ。なべそう整骨院です。 前回は脇を締める利点を、簡単ながら説明させていただきました。 今回は、具体的にどのように脇を締めるかをお話させていただきます。 よく他の指導でみられるのは、脇を畳むように肘を身体の横にく […]

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トレーニング、リハビリ
こむら返り2

こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は前回のときにお話しさせていただきました、 こむら返り の話の続きです。 よく攣る筋肉の代表はふくらはぎという後ろの筋肉なのですが、前側を攣られる方もいます。 なかでも足の親指が、甲 […]

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トレーニング、リハビリ
こむら返り

こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回はこむら返りについてお話させていただきます。 こむら返りはコブラ返りとよばれたり、地方によっては別のいい方もあるそうですが、要は足の攣りです。 スポーツ中や、何か変わった動きをしたと […]

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トレーニング、リハビリ
ハムストリングのストレッチについて

こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は太ももの裏の筋肉である、ハムストリングといわれる筋肉のストレッチについてのお話です。 以前の記事でストレッチの注意点というお話をさせていただいたのですが、この筋肉のストレッチの有名 […]

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