トレーニング、リハビリ

トレーニング、リハビリ
スポーツメンタル

こんにちわ。なべそう整骨院です。 私はスポーツトレーナーもしていまして、当院にもよくスポーツ選手が来院してくださいます。 スポーツトレーナーとして、ケガの治療やリハビリ、パフォーマンスアップのトレーニングを教えることが多 […]

続きを読む
トレーニング、リハビリ
肘丸体操2

こんにちわ。ワクチン2回目でがっつり熱がでた院長の渡部です。 大変ご迷惑おかけいたしましたが、19日から通常営業しております。身体も今は元気です! 今回は前に書いた肘丸体操の続きをお伝えいたします。 前回よりも、よりスポ […]

続きを読む
トレーニング、リハビリ
肘丸体操

こんにちは。なべそう整骨院です。 今回は当院でよく伝えることがある野球の投球やテニスのサーブや、水泳などにも役立つ肘丸体操というものをお伝えします。 実は肩こりや腰痛もちの方にもおススメの体操です。 まずは画像のように背 […]

続きを読む
トレーニング、リハビリ
投球フォーム トップについて

こんにちわ。なべそう整骨院です。 当院では、野球をしている患者様に肘や肩のケガの防止のため、ケガをしにくい投球フォームをお伝えすることがあります。 今回はそのときの注意点の中で、トップの肘のポジションについてのお話です。 […]

続きを読む
トレーニング、リハビリ
腹筋 ドローイン

こんにちわ。なべそう整骨院です。 ホームページのツールを変えたことをきっかけに、少しでも皆様にお役にたつ情報をお伝えできればと思い、簡単ではありますがブログを上げてみようと思います。 まあ文才があるとは到底言えない人間な […]

続きを読む