トレーニング、リハビリ
泳げるようになる為に その3
こんにちわ。なべそう整骨院です。 前回は蹴伸びについてお話させていただきました。 今回は泳げるようになる為に必要なポイントの2つめの 手の掻き方 についてお伝えします。 よくスイミングでは初めの方にバタ足をしっかり練習さ […]
泳げるようになる為に その2
こんにちわ。なべそう整骨院です。 前回は泳げるようになる為に必要な 水に慣れる ということをお伝えしました。 今回は実際に泳げるようになる為に大切なポイントなお伝えします。 実は３つ大切なことがございます。 そのうちの一 […]
泳げるようになるために
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回のキャンペーンでもですが、この時期の運動・スポーツ教室であるお問い合わせや質問で 水泳のコツを教えれますか？ 泳げるようになりたいのですが・・・ などがあります。 まあ夏なので当然そ […]
子供の運動・スポーツ教室とは？
こんにちわ。なべそう整骨院です。 夏のキャンペーンがはじまりましたが、ありがたいことに早速お問い合わせ、ご体験がございます😍😍😍 お問い合わせでよく聞かれることなんですが 結局何をする教室ですか？ という質問が多いので、 […]
走る （ストライド その2）
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回も走るときのストライドを、大きくするために必要なことを解説します。 まあ超単純に言えば、両足を大きく前後に動かすことが必要になります。 そのためには左右の股関節がしっかり前後に動くこ […]
走る （ストライド その１）
こんにちわ。なべそう整骨院です。 前回に続きまして「走る」を解説していきます。 速く走る為には ストライド（足の幅）を大きくすること が大きな一つの要素です。 まず歩きと走りには大きな違いがありまして、歩行は基本的にどの […]
日本陸上競技選手権大会 2022
こんにちわ。なべそう整骨院です。 先週は日本陸上競技選手権大会が長居競技場でありました。 息子が100ｍを見たい！！！ と言っていたので じゃあ見に行こう！！！ と返したのですが・・・ 100ｍの日程は金曜日やん😭😭😭 […]
脇を締める 実例（バッティング）
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は野球のバッティングで脇を締める実例を紹介いたします。 あいかわらずしょぼい画像ですね😂当院では動作解析して、フォーム指導するためにバットも置いています。 まあこんなオッサンの画像に […]
脇を締める 実例（綱引き）
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回の脇を締めるの実例は運動会の定番の綱引きです！ これも脇を締める実例で説明した「引っ張る」と同じやり方です。 実際の競技は、この脇を締める状態からガッツリ体重を後ろの乗っけます😤 こ […]