こんにちわ。なべそう整骨院です。 今まではベーシックなスクワットのフォームをお伝えしていきました。 何度も言いますがなかなか難しいものです😤 焦らず一つ一つ確認しながら行ってみてください😆 その他にもスクワットにはいろい […]
