2021年12月9日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回はストレッチについてお話させていただきます。 ストレッチというのは筋肉や関節を伸ばしたり、柔らかくする体操です。 様々なストレッチ方法があるのですが、一番大切なことは 今どこの箇所を […]
2021年10月7日
こんにちは。なべそう整骨院です。 今回は当院でよく伝えることがある野球の投球やテニスのサーブや、水泳などにも役立つ肘丸体操というものをお伝えします。 実は肩こりや腰痛もちの方にもおススメの体操です。 まずは画像のように背 […]
2021年9月14日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 ホームページのツールを変えたことをきっかけに、少しでも皆様にお役にたつ情報をお伝えできればと思い、簡単ではありますがブログを上げてみようと思います。 まあ文才があるとは到底言えない人間な […]
