走り幅跳び

走る　（ストライド　その１）

こんにちわ。なべそう整骨院です。 前回に続きまして「走る」を解説していきます。 速く走る為には ストライド（足の幅）を大きくすること が大きな一つの要素です。 まず歩きと走りには大きな違いがありまして、歩行は基本的にどの […]