テニス

トレーニング、リハビリ
脇を締める(テニス)

こんにちは。なべそう整骨院です。 今回はテニスで脇を締めることの解説をしたいと思います。 まずはフォアハンド! インパクトのときにしっかり打つ方の手の脇がしまっていますね😆 そしてバックハンド! 写真は錦織選手です! 両 […]

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トレーニング、リハビリ
肘丸体操2

こんにちわ。ワクチン2回目でがっつり熱がでた院長の渡部です。 大変ご迷惑おかけいたしましたが、19日から通常営業しております。身体も今は元気です! 今回は前に書いた肘丸体操の続きをお伝えいたします。 前回よりも、よりスポ […]

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