2022年7月13日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回も走るときのストライドを、大きくするために必要なことを解説します。 まあ超単純に言えば、両足を大きく前後に動かすことが必要になります。 そのためには左右の股関節がしっかり前後に動くこ […]
2022年6月21日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は 走る を解説しようと思います。 昔は 「走るのが速いのは素質や。」 とか 「とりあえずいっぱいダッシュして走りこむしか速くならへん。」 とか言われてましたし、今もそのように教える […]
2022年4月16日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は「脇を締める」の実例を紹介させていただきます。 まずは実際脇をしめることで、力の入れやすさを体感していただこうと思います。 前回話さしていただいた脇の締め方をしてみてください。 そ […]
2022年4月5日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 前回は脇を締める利点を、簡単ながら説明させていただきました。 今回は、具体的にどのように脇を締めるかをお話させていただきます。 よく他の指導でみられるのは、脇を畳むように肘を身体の横にく […]
2022年3月25日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は”脇を締める”ということについてお伝えいたします。 よくスポーツの指導者が 脇が開いている！ 脇を締めろ！ 脇が甘い！ 脇をたため！ って言っているのを聞いたことがある！という方が […]
2021年11月30日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 当院には様々なメニューがございまして、患者様の症状に一番必要なメニューをお伝えして施術していくのですが、今回は他院にはあまりないメニューの一つをご紹介いたします。（ていうかあまり他院には […]
2021年10月28日
こんにちわ。なべそう整骨院です。 私はスポーツトレーナーもしていまして、当院にもよくスポーツ選手が来院してくださいます。 スポーツトレーナーとして、ケガの治療やリハビリ、パフォーマンスアップのトレーニングを教えることが多 […]
