くずは
当院おすすめダイエット その5
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回はいままで説明したなるべく、できるだけ、とりあえずダイエットのまとめです。 まずはダイエットの目的を明確にします。 詳しくはコチラ そしてその為の目標を決めます。 詳しくはコチラ そ […]
当院おすすめダイエット その4
こんにちわ。なべそう整骨院です。 なるべく、できるだけ、とりあえずダイエットについてです。 数回のシリーズで説明したように、 このダイエットの心の持ち方と考え方を使って・・・ その日の課題を少しでもこなすキッカケにして、 […]
当院おすすめダイエット その3
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回はなるべく、できるだけ、とりあえずダイエットの 食事制限 のときの説明です。 例えば食事制限の課題として夜ご飯はお茶碗1杯だけとします。 ああ、でも今日は腹減ったしなー。もう一杯おか […]
当院おすすめダイエット その2
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は前回の続きです。 なるべく、できるだけ、とりあえずダイエットの説明です。 どういうことかと言いますと まずは以前のブログで説明した、目標とそれに向けた課題を作ります。 そしていざや […]
当院おススメのダイエット その1
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今までだらだらと様々なダイエットについて書いてきましたが 今回は 当院1番おすすめのダイエット について書こうと思います！ そのダイエットとは・・・ なるべく、 できるだけ、 とりあえず […]
ダイエット法 ライブ
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回お伝えするダイエット法は ライブです！！！ 音楽でノリノリになって、踊ったり手を振り上げたり声をだしたりして、 はしゃいじゃってください！！！ 大分変則的なダイエット法ですが😄 運動 […]
日本陸上競技選手権大会2023
こんにちわ。なべそう整骨院です。 週末に陸上の日本陸上選手権に行ってまいりました😁 いやー。職業柄いろいろなスポーツをみるんですが、陸上は個人の運動能力というか、パワー、スピードの最高レベルの競技だと痛感させられました😆 […]
京都ラグビー祭2023
こんにちわ。なべそう整骨院です。 日曜日に久々の生ラグビーを見てきました😍 いやー。ラグビーはやっぱいいですね！！！ てかスポーツの生観戦は本当に楽しいです🤣 忘れていた熱い気持ちにさせてくれます😆 このお祭りは京都のラ […]
ダイエット法（スポーツジム編）
こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回お伝えするダイエットについてのお話は スポーツジムについてです。 今はいろいろなタイプのスポーツジムがあります。 パーソナルに特化したものもあれば、特別なマシーンやプールなどの設備が […]
