プロのスポーツトレーナーがマンツーマンでトレーニングサポートするコースです。
こんな方におススメ
- ダイエットをしたい。
- 肉体改造したい。
- スポーツ・ダンスのパフォーマンスを上げたい。
- 健康な身体づくりをしたい。
- ジムに通っているが何をしたらいいか分からない。
- 自宅でできるトレーニングを教えてほしい。
トレーニングの流れ
カウンセリング
初めにお客様のご希望、ご要望をもとに丁寧にカウンセリングいたします。
トレーニング
ご希望に合わせたプログラムを作成し、トレーニングの仕方を一つ一つのフォームから丁寧にお伝えいたします。
電気療法（EMS）など
ご希望により、筋肉の活性化を高めるEMSや、柔軟性を高める電気療法を行います。
アフターフォロー
ご自宅でもできる簡単なストレッチやトレーニングもお伝えします。
料金
- 1回 3000円
お気軽にお問い合わせください。072-866-1717受付時間 9:00-13:00 15:00-21:00[ 水・土は午前診のみ 日・祝休み ]