お知らせ
奥井選手初キャップおめでとうございます!新着!!

こんにちわ。なべそう整骨院です。 当院推しのラグビー選手の奥井章仁選手が 遂に トヨタで 初出場されました!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 いや本当に凄い!!! あのスター選手だらけのトヨタでこんなにも早く出場するとは! しかも […]

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お知らせ
あけましておめでとうございます2025

あけましておめでとうございます😆 なべそう整骨院です。 今日から通常営業となっております😆 本年もよろしくお願いいたします!!! なべそう整骨院は相談は無料です。いつでもお気軽にご連絡ください。

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お知らせ
年末年始のお休み

こんにちわ。なべそう整骨院です。 年末年始のお休みは 12月29日(日)から1月5日(日)までとなります。 皆様には大変ご不便ご迷惑をおかけいたしますが何卒宜しくお願い致します。 年始は1月6日(月)から通常営業となって […]

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症例 ケガや痛み
足の裏の痛み その1

こんにちわ。なべそう整骨院です。 寒くなってきましたね😭 寒いと身体の痛みも増すことが多いのですが あるあるネタでつらいのが 足の裏の痛みです!!! 朝に起きて足を着いたときや 外に出るときの歩きはじめに痛い方がおられま […]

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トレーニング、リハビリ
スクワット その7

こんにちわ。なべそう整骨院です。 今まではベーシックなスクワットのフォームをお伝えしていきました。 何度も言いますがなかなか難しいものです😤 焦らず一つ一つ確認しながら行ってみてください😆 その他にもスクワットにはいろい […]

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トレーニング、リハビリ
スクワット その6

こんにちは。なべそう整骨院です。 今回もスクワットの注意点について書かせていただきます。 ズバリ 骨盤!!! です。 スクワットのダウン時にお尻の左右の位置がずれたりします。 これは骨盤が傾いてしまっているんですね。 後 […]

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トレーニング、リハビリ
スクワット その5

こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回もスクワットの注意点をお伝えします。 今回は 足!!! です。 当院では、足は肩幅くらいに広げてつま先をまっすぐにします。 その状態でスクワットをしてもらうのですが だんだんと足の幅 […]

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トレーニング、リハビリ
スクワット その4

こんにちわ。なべそう整骨院です。 前回にひき続きスクワットの注意点をお伝えします。 今回は 膝!!! です。 以前のブログで、膝がつま先くらいまでならだしていい それ以上はでないように注意してください とお伝えしました。 […]

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お知らせ
夏季休暇のお知らせ 2024

こんにちわ。なべそう整骨院です。 今年の夏季休暇は11日(日)から14日(水)までです。 皆様には大変ご不便、ご迷惑をお掛けいたしますが何卒宜しくお願い申し上げます。 なべそう整骨院は相談は無料です。いつでもお気軽にご連 […]

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トレーニング、リハビリ
スクワット(その3)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 いろいろシステム変更で随分長くブログを書いていませんでした😅 まあサボり癖の言い訳ですが😅 これからは以前書いていたスクワットのフォームの注意点を挙げていこうと思います。 今回は 体幹( […]

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