スポーツメンタル

こんにちわ。
なべそう整骨院です。

私はスポーツトレーナーもしていまして、当院にもよくスポーツ選手が来院してくださいます。

スポーツトレーナーとして、ケガの治療やリハビリ、パフォーマンスアップのトレーニングを教えることが多いのですが、もう一つよく相談を受けるのが

スポーツメンタルについてです。

私自身はメンタルの専門家ではないので、あくまでもアドバイス程度のことしか言えませんが、やはりスポーツとメンタルは切っても切れない関係なので、非常に多くご相談を受けます。

実際、ケガの不安やパフォーマンスの自信は、治療やトレーニング指導に必須になりますから。

まあ、あくまでも専門ではないので、料金をいただいたりはしません。
気になる方はお気軽にご相談くださいね。

そして、今回はお悩みの方に是非一度読んでいただきたい本をご紹介いたします。

こちらの「スラムダンク勝利学」です。

個人のスポーツメンタルだけでなく、チームとしてのメンタルについても書かれています。

漫画の部分を載せながら、非常に分かり易くメンタルについて解説しています。

担当するチームのキャプテンには必ず読んでもらっています。

実際、大学のスポーツメンタルの教科書にもなっていたりするので、是非ご一読ください。

なべそう整骨院は相談は無料です。
お気軽にご連絡ください。