走る（まっすぐ走る）

こんにちわ。
なべそう整骨院です。

走るシリーズでいろいろ書きましたが

今回のテーマは

ひたすらまっすぐ走る

ということです。

いや、当たり前やん！！！

と言われそうですが、いわゆる鈍足と言われてしまう子はこれができていないです。

さらに言うと、トップアスリートも常にこれを探求しています。

はっきり言って極めるのは相当むずいです！！！

なので少しでもまっすぐ走れるように練習することが大事です。

そのコツの一つとしましては

目線

がとても大切になります。

人間は見ている方に身体が動きます。

行きたい方をまっすぐ見ていたら、勝手にそちらに行きます。

余談ですが、バイクの教習所に行くと

「倒れそうになったら前を見ろ。下を見るな。」

と言われます。

実際前を見ると勝手にバイクは起き上がります。

人間の目線の力って凄いんです😆

なので、走るときにはまっすぐゴールを見てください。

（ダッシュのスタート時は少し違いますが、その辺に関しては長くなるので、また別の機会にお伝えします。）

走ると身体がぶれるので、まっすぐ見続けるのは意外と難しいです。

しっかり意識して練習してみてくださいね😊

なべそう整骨院は相談は無料です。
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