2022年10月

トレーニング、リハビリ
脇を締める(ゴルフ)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 随分久しぶりに「脇を締める」シリーズを書こうと思います。 今回はゴルフのスイングでの脇の締めを解析いたします。 ゴルフは大人の参加も多いスポーツですので、理論の情報が溢れています。 まあ […]

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トレーニング、リハビリ
走る(スタート)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は「走る」シリーズで スタート について書かせていただきます。 短距離のスタートは、はっきし言ってスーパー奥深い話です。 まだまだ研究もされていますし、ポイントもたくさんあります😓 […]

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トレーニング、リハビリ
走る(姿勢)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 今回は走るときの 姿勢 についてお話します。 走るときの上半身の姿勢は 頭からお尻まで一直線、いわゆるまっすぐできれいな姿勢です。 画像の右側の上半身の姿勢ですね。 この姿勢のまま、ぶれ […]

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トレーニング、リハビリ
走る(まっすぐ走る)

こんにちわ。なべそう整骨院です。 走るシリーズでいろいろ書きましたが 今回のテーマは ひたすらまっすぐ走る ということです。 いや、当たり前やん!!! と言われそうですが、いわゆる鈍足と言われてしまう子はこれができていな […]

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