投球フォーム　トップについて

こんにちわ。
なべそう整骨院です。

当院では、野球をしている患者様に肘や肩のケガの防止のため、ケガをしにくい投球フォームをお伝えすることがあります。

今回はそのときの注意点の中で、トップの肘のポジションについてのお話です。

このことについては過去に書いたブログもございますので、一度ご拝見いただければ幸いです。

投球には構えからボールを投げ終えるまでにそれぞれ名前があります。
そのなかで、コックアップ期という段階がございます。
ボールを回し始めて頭の位置にボールを上げるまでです。

その中でもトップというボールを頭の後ろに上げた瞬間のポジションでがあります。

今や日本だけでなく世界の英雄になっている大谷選手の画像ですね。
暗いニュースばかりの今年。彼の活躍には本当に心を救われました。

話を戻しまして、このとき下の画像みたいに肘やボールが背中より後ろにあると、肩や肘にかなりの負担がかかります。

いわゆる野球肩や野球肘の原因にもなります。

下のこ画像のように肘やボールが背中の面にあれば、かなりリスクを回避できます。

投球には現在答えというものはございません。
様々な投げ方があり、メリットとデメリットがあります。
当院で教えるのは、あくまで身体の負担の少ない投げ方です。

肘や肩が投球で痛みがある方は、一度このポジションをチェックしてみてください。

当院では相談は無料です。いつでもお気軽にご連絡ください。